Pois é… não consegui definir.
Hoje nem eu estava me aguentando. Credo.
Não sei se foi a regressão de um dia da Desintoxicação, já que ontem eu pulei o dia, ou a falta de carboidratos, ou tpm mesmo.
Well, comecei o dia com 1 copo de leite geladinho. Depois comi 1 laranja. É, comi mesmo, pq eu cortei em 4 partes, retirei a casca e mandei ver.
Almocei salada verde, com 3 tomates cereja, 1 filé de frango grelhado, que tava uma delícia.
À tarde comi 10 bagos de uva, por volta das 15h.
Às 19h eu tava preparando pizza para marídeo e filhota e comi 1 palmito e 1 copo grande (300ml) de vitamina de morango c/ framboesa (leite 0,3% de gordura e não adicionei açúcar).
Daí para espairecer um pouco, deixei os 2 em casa se deliciando com a pizza que eu preparei para eles e fui dar uma volta de bike. Fui até o supermercado comprar mais frutas.
Tô orgulhosa de mim. Nenhum deslize hj!!
Geralmente qdo eu fico irritada, brava, nervosa, estressada, eu me apego à comida.
Hj o “espírito” do terrible two veio visitar a minha casa. Filhota estava impossível. Acho que é tpm infantil, só pode.
E geralmente qdo ela fica chorona, fazendo birra e pirracinha, eu acabo me acalmando com alguma coisa bem gorda reconfortante, tipo bolacha recheada, chocolate, pão com Nutella.
E hj eu respirei fundo, bebi água e pronto.
Ana, tô aqui torcendo e rezando pra que tudo dê certo por aí.
