Acabou. E nem foi tão ruim assim.
Aprendi muita coisa nessa semana, principalmente a mandar na minha compulsão e a não recorrer à comida nas minhas frustações.
Pq era isso que atrapalhava muito a minha vida.
Valeu!!!
Consegui dar o primeiro passo, agora é continuar e não perder o ânimo. E se eu cair, vou me levantar e não me afundar ainda mais.
Ana, tô super feliz por nós 2!!! A gente forma uma dupla e tanto! 
Vamos ao que comi:
Tomei um copo de leite às 8h e comi uma laranja às 10h. Almocei arroz com cenoura e vagem, salada de folhas, pepino e tomate, temperada com limão e quase nada de sal, 1 filé de frango grelhado.
À tarde comi uva e no jantar fiz uma Foccacia com tomate e mussarela de búfala. Já que era permitido carboidrato no jantar, resolvi comer pão. Foi bom, nada em excesso.
Hj já é tudo liberado. Mas vou comer com moderação.
O resultado foi: 2kg a menos.
Tô bem contente!! 
